アイアンガーヨガ

ヨガスタジオやスポーツジムなどでは
さまざまなスタイルのヨガクラスがありますが、

私が学んでいるのは「アイアンガーヨガ」になります。

日本では少し知名度が低いので（涙
アイアン？？Iron?と聞くとなんだか
マッチョな鉄のイメージも浮かんできたりするかもしれませんが

インド人の、Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar（アイアンガー師）によって
編み出されたヨガのメソッドをいいます。

おいおいにブログでもわかりやすくお伝えできればと思いますが、
日本アイアンガーヨガ協会のHPにもすばらしくまとめてありますので
ぜひご参照ください。

日本アイアンガーヨガ協会：
http://www.iyengar-yoga.jp/link.html

こちらはインドのOfficial Website
http://www.bksiyengar.com/default.asp

こちらは私がTT Courseを学びましたバンコクスタジオのWebsite
http://www.iyengar-yoga-bangkok.com

そのほか、アジア、北米、ヨーロッパなど、世界中の国と地域にスタジオがありますので、ご旅行などの際にはぜひお立ち寄りください〜〜

Namaste

　　

＊今日のねこ＊
ぽかぽかひなたぼっこ